養生 71篇文章

人是鐵,飯是鋼。沒有營養就沒有健康,學會養生才能頤養生命、增強體質、預防疾病,達到延延益壽的目的。但是怎樣才能做到營養均衡、全面,又該怎樣去養生呢?在天天營養網這個專題中將全方位的介紹養生的方法、妙招。...

運動前后吃什么?這些健康食譜要記住

很多人運動都是為了健身、減肥,但是運動前后的飲食也是很重要的,不合理的飲食會減損運動效果,于是很多人特別注重運動期間的健康食譜,今天小編就和大家介紹運動前后的飲食原則,并為大家推薦一些健康食譜,讓?輕輕松松達到最佳運動效果。

曹家琿 2017-04-12 07:30:40

養生

中國居民膳食指南,讓營養一目了然

最近有一位四川boy喊出“這就是中國”,瞬間爆紅,連BBC都要采訪他,究竟是怎么回事呢?6月28日,一則題為《ThisisChina》的MV在微博中發布播出僅兩天,在各大視頻播放平臺播放量就超過900萬次。,《ThisisChina》是一首向世界介紹中國的說唱歌曲,由四川師范大學英語系大三學生李毅杰創作。整個MV融入了變臉、川劇、熊貓、書法等多種中國元?,視頻毫不避諱的談到環境污染、食物和藥品安全,甚至腐敗問題……是的,說到中國食品問題確實讓人揪心,但是最新版本的中國居民膳食指南卻一直在引導大家吃得營養安全。

mango 2016-08-28 08:07:15

養生

營養過剩的危害有哪些?其實營養過剩也是一種營養不良

人們自古以來都相信“只有吃好喝好才會身體好”,很多人都認為只要有營養就不存在營養不良,其實營養過剩就是一種營養不良,為什么這?說呢,知道營養過剩的危害就一清二楚了。

華子 2016-08-29 22:35:47

亞健康

準爸爸必知的懷孕7個月注意事項,給她營養、護理和心靈的全面照顧

每個月孕媽咪都有變化,身體對營養的需求也會發生變化,每一個月的注意事項也不同,今天就跟天天營養小編一起來認識和了解一下懷孕7個月注意事項。

四夕 2016-08-30 11:36:01

孕媽寶貝

如何去除產后妊娠紋?運動加營養

很多人以為產后妊?紋只是影響美觀,其實這種看法是不全面的,那么產后妊?紋的影響和危害到底有哪些呢?產后妊?紋又應該怎么去除呢?

李米麗 2016-08-31 11:34:50

孕媽寶貝

1歲寶寶營養餐在這兒,趕緊戳我

豐富多?的寶寶營養餐就顯得尤為重要了,下面天天營養小編就為各位爸爸媽媽們推薦一些好看又好吃的1歲寶寶營養餐。

落落西 2016-09-01 10:42:09

孕媽寶貝

兒童營養食譜家常做法大全,讓孩子胃口大開,身體棒棒!

各位家長,?們是否還在為孩子太小而不知道吃什么好?是否還在為了孩子不吃飯而苦惱?是否還在擔心孩子補充不了成長所需的各類營養元??別著急,小編為大家整理出了豐富有營養的各類食物和兒童營養食譜家常做法,再也不用擔心孩子不喜歡吃飯啦!更不用擔心孩子飲食上的營養不足啦~下面由小編帶領著大家去學?學?吧!

佚名 2016-09-04 15:32:00

孕媽寶貝

牛肚的營養價值高,多吃牛肚有益健康

牛肚是很多人日常愛吃的美味,?為它的嚼勁和獨特的風味而愛不釋口,特別是在吃火鍋的時候,這些東西都是非常受歡迎的,那么?知道牛肚的制作方法?牛肚的營養價值呢?下面就跟著天天營養小編一起來詳細了解一下吧。

應雙花 2016-09-07 10:30:07

養生

早餐的學問有哪些?一起吃出營養早餐

現在很多人對早餐都采取一種?然的態度,認為可有可?,甚至?為想多睡兒懶覺而干脆不吃早飯,其實這都是不正確的。而關于如何吃早餐,如何吃更營養更健康,這是很有學問的。那么,早餐的學問有哪些呢?

劉秀 2016-09-07 16:35:04

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